近一周嚴重便秘，無便意，尋求解決方法。

您好，您近一周未排便且無便意，可能是腸道蠕動較慢引起的。雖然您每天喝水，但飲食結構、缺乏運動等因素也可能影響腸道功能。建議您增加膳食纖維的攝入，如蔬菜、水果、全麥麵包等。同時，適當進行運動，如散步、慢跑，可促進腸道蠕動。您可以嘗試順時針按摩腹部，每次 10 - 15 分鐘。如果想盡快排便，可在醫生指導下使用開塞露，但這只是臨時解決辦法，不能長期依賴。若便秘情況持續不緩解，建議及時就醫。