關於胳膊受傷變形後練啞鈴是否會導致進一步變形的問題咨詢。

您好，10 歲時胳膊骨折後出現變形，現在 15 歲，在這種情況下，不建議盲目進行啞鈴訓練。因為骨折後胳膊變形，可能意味著骨骼的愈合存在一定問題，關節的穩定性和力學結構也可能受到影響。如果此時進行啞鈴訓練，可能會加重關節的負擔，導致進一步的損傷和變形。建議您先到醫院進行詳細的檢查，如 X 光、CT 等，評估胳膊的現狀，包括骨骼的愈合情況、關節的活動度和穩定性等。根據檢查結果，再制定合適的康復訓練計劃。