油性皮膚常擠出顆粒，是蟎蟲還是痘？擠後空洞如何處理及如何預防？

您擠出的淡黃色或深色硬顆粒，可能是油脂分泌物和角質的混合物，不一定是蟎蟲。痘痘問題可能與油性皮膚有關。擠出後留下的空洞，要注意避免感染，可以用碘伏消毒。為減少顆粒產生，建議您注意皮膚清潔，選擇適合油性皮膚的潔面產品，保持皮膚水油平衡；飲食上要少吃油膩、辛辣食物，多吃蔬菜、水果；作息要規律，避免熬夜。不要隨意擠壓痘痘或顆粒，以免引起感染和疤痕。如果痘痘問題嚴重，建議及時就醫。