手掌發白、冰冷，輕微貧血求改善方法與是否就醫建議

手掌發白、冰冷且有輕微缺鐵性貧血，這種情況需要重視。建議繼續保持均衡的飲食，多攝入富含鐵、蛋白質和維生素 C 的食物，如瘦肉、蛋類、豆類、綠葉蔬菜和水果等，以幫助改善貧血狀況。要注意保暖，尤其是在寒冷的季節，適當增加衣物，避免受寒。至於是否需要去醫院就診，如果這種情況持續沒有改善，或者出現了其他不適症狀，如頭暈、乏力、心慌等，建議及時到醫院進行進一步的檢查和治療。