手腳冰冷出汗，額頭長痘，尋求治療方法。

您這種情況可能是多種原因引起的。手腳冰冷出汗可能與血液循環不暢、內分泌失調有關，工作壓力大確實可能是一個影響因素。額頭上長痘也可能是內分泌失調、油脂分泌過多等導致的。建議您保持良好的作息習慣，盡量減輕工作壓力，適當增加運動，促進血液循環。飲食上要注意清淡，避免辛辣、油膩食物。注意皮膚清潔，避免用手擠壓痘痘。如果症狀持續不緩解，建議您到醫院進行進一步檢查，如檢查甲狀腺功能等，以明確病因並進行針對性治療。