手術後高強度訓練引發失眠與心臟不適，如何調理？

2025-04-20 01:52:23

病情描述:由於包皮手術一周後，睡眠還沒完全恢復，就為準備運動會而進行高強度的訓練，訓練那一周睡眠都不怎麼好，到運動會那天喝了灌紅牛跑1500，之後晚上就徹夜未睡，後面也吃過一些藥，時好時壞，已經一個多月了，最近幾天和有去喝酒，又整晚失眠，酒後第二天心臟開始隱隱作痛，之後就更不好睡了曾經治療情況和效果:
中藥吃過一段，可效果不佳，百樂眠吃過沒用，吃過夜寧顆粒、解郁安神顆粒和首烏紅參膠囊，有一點用，都沒有根治想得到怎樣的幫助:
請問我這是甚麼原因引起的，該吃甚麼調理

醫生回答（1）

ask647644092w 醫師　

情況可能是術後身體尚未完全恢復，就進行高強度訓練，導致身體過度疲勞，影響了神經系統和心血管系統的正常功能。紅牛中的咖啡因也可能加重了這種影響。飲酒則進一步加重了身體負擔，引發心臟不適和失眠。建議您立即停止高強度運動和飲酒，保持規律的作息時間。飲食上注意營養均衡，多吃蔬菜、水果。可適當進行一些輕鬆的運動，如散步、瑜伽等。藥物方面，建議您在醫生的指導下，嘗試使用一些調節神經功能和改善睡眠的藥物。同時，建議您去醫院進行全面的檢查，包括心電圖等，以確保心臟健康。

2025-04-20 01:54:42