輔酶10每日攝入量及搭配舒降之的效果與吃法咨詢。

輔酶 Q10 作為一種保健品，300 毫克一粒的劑量是否能每天吃，需要根據個人情況來定。一般來說，正常成年人的建議攝入量為 30 毫克左右，您服用的 300 毫克劑量相對較高。血脂升高後加服半粒舒降之是可以的，但藥物的使用需要在醫生的指導下進行。建議您先到醫院進行全面的檢查，包括肝腎功能等，以確定是否適合繼續服用輔酶 Q10 及舒降之。同時，調整飲食結構，減少高脂肪、高膽固醇食物的攝入，增加運動量，有助於控制血脂。