早洩問題求助：如何治癒早洩症狀？

早洩是一種常見的男性性功能障礙，不用過於焦慮。21 歲出現早洩，可能與多種因素有關，如心理因素、不良生活習慣等。建議保持良好的心態，避免緊張和焦慮。要注意生活規律，保證充足的睡眠，避免過度勞累。再者，適度進行體育鍛鍊，增強體質。在性生活中，可以嘗試通過調整呼吸、分散注意力等方法來延長時間。如果情況較為嚴重，建議及時到醫院進行詳細檢查，以確定是否存在器質性病變，並根據具體情況進行針對性治療。