關於精子質量與活力檢測的咨詢：如何改善低活率和液化時間？

精子活率 51.54%，液化時間 40 分鐘，可通過一些方法來改善。要保持良好的生活習慣，如戒煙限酒、避免久坐、規律作息、適度運動。飲食上，可多吃富含鋅、硒、維生素 E 等營養素的食物，如海鮮、堅果、蔬菜、水果等。建議避免高溫環境，如泡熱水澡、蒸桑拿等。至於用藥，需根據具體情況而定，不建議自行用藥。建議您先到醫院進行進一步檢查，以確定是否存在其他潛在問題，並在醫生的指導下進行針對性的治療。