關於流產後的健康恢復與再次懷孕前的檢查準備

流產後身體恢復和再次備孕是很重要的。您有過兩次流產經歷，建議在下次備孕前，先進行全面的身體檢查，包括內分泌檢查、免疫因素檢查、染色體檢查等，以找出可能導致流產的原因。一般來說，流產後建議至少休養3 - 6個月，讓身體得到充分恢復後再考慮懷孕。在這段時間里，要注意保持良好的生活習慣，如均衡飲食、適量運動、避免熬夜等。同時，提前補充葉酸，為孕育健康寶寶做好準備。