男性性功能障礙：硬度不足持續超過一分鐘？

這種情況在男性中並不少見。硬度不足可能與多種因素有關，如心理壓力、生活習慣、身體狀況等。持續時間超過一分鐘後硬度下降，可能是血液灌注變化導致。建議您首先調整生活方式，保持良好的作息，避免過度勞累和精神緊張，適當進行體育鍛鍊。同時，注意飲食健康，減少油膩、辛辣食物的攝入。性生活時要放鬆心情，避免焦慮。如果問題持續存在，建議您到醫院進行進一步檢查，如性激素水平、血管功能等，以便確定具體原因並採取相應的治療措施。