腰部睡眠不適，起床後無痛感，原因咨詢

您好，這種情況可能由多種原因引起。睡覺時腰部不舒服但起床後緩解，可能是床墊不合適，過軟或過硬都會影響腰部的支撐；也可能是睡覺時姿勢不正確，導致腰部肌肉長時間處於緊張狀態。另外，腰部肌肉勞損或輕微的腰椎問題也可能有類似表現。建議您先嘗試更換合適的床墊，保持良好的睡眠姿勢。平時可以適當進行一些腰部的伸展運動，增強腰部肌肉力量。如果症狀持續不緩解或加重，建議到醫院進行進一步檢查，如腰椎 X 光等，以明確病因。