我最近的身體一直都不好的,我的食慾也不好的,我的手腕經常的疼痛的,我的手指的關節和我的手掌經常的疼痛的,有時疼的厲害的時間,我的手拿東西都很困難的,我感覺很煩惱的,醫生說是類風濕。想得到怎樣的幫助:醫生我患有類風濕的,我該怎麼樣有效的治療好呢?