膝蓋疼痛，醫生診斷初期積水，上下樓受影響，如何保養和治療？

您好，膝蓋初期積水且上下樓疼痛，保養和治療需注意以下幾點。要減少膝蓋的負重，避免長時間站立、行走和上下樓梯。可進行局部熱敷，促進血液循環，緩解疼痛。再者，加強股四頭肌的鍛鍊，如直腿抬高練習，增強膝蓋的穩定性。治療方面，建議先抽取積液，緩解症狀。同時，可配合藥物治療，如非甾體抗炎藥，減輕炎症反應。若病情持續不緩解或加重，應及時復診，以便調整治療方案。