運動或食辣後皮膚巨癢，如何解決並注意事項？

這種情況可能是膽鹼能性蕁麻疹。當運動或吃辣後，身體會釋放乙酰膽鹼，有些人對這種物質過敏，就會出現皮膚瘙癢。建議盡量避免誘因，如減少劇烈運動、避免食用辛辣食物。如果症狀嚴重，可在醫生指導下服用抗組胺藥物。平時要注意保持皮膚清潔，穿著寬松舒適的衣物，避免情緒緊張和焦慮。如果症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，進行進一步的檢查和治療。