快速問醫生
整天睏乏無精神,眼疲勞無力,感覺累,原因是甚麼?
2025-04-19 04:41:23
我整天是困的,沒有精神,眼老是爭不開,還沒有勁,覺得老是累的,這是怎麼了啊?
醫生回答(1)
ask66048949i1
醫師
這種情況可能由多種原因引起。長時間的勞累、缺乏睡眠、壓力過大等都可能導致身體和精神的疲勞。另外,營養不良、貧血、甲狀腺功能減退等疾病也可能出現這些症狀。建議您先調整生活習慣,保證充足的睡眠,合理安排工作和休息時間,適當進行運動。飲食上要注意營養均衡,多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物。如果症狀持續不緩解,建議您到醫院進行全面的檢查,如血常規、甲狀腺功能等,以確定是否存在潛在的疾病。
2025-04-19 04:43:10
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