性愛時間縮短，勃起困難，如何治療和調養？

這種情況可能與多種因素有關。隨著年齡增長、生活壓力、不良生活習慣等，性功能可能會出現一定變化。建議保持良好的生活習慣，如規律作息、適量運動、戒煙限酒。要注意心理調節，避免焦慮、緊張等情緒。在飲食方面，可多吃一些富含鋅、維生素E等營養物質的食物。另外，性生活要有節制，避免過度疲勞。如果情況持續沒有改善，建議及時到醫院進行相關檢查，如性激素檢查、陰莖血流檢查等，以確定是否存在器質性病變，並根據檢查結果進行針對性治療。