經歷雙重打擊後心口窩和後背胸椎疼痛，尋求最佳治療方案

您好，您描述的情況可能是由於長期的身心壓力導致的身體不適。心口窩和後背胸椎疼痛可能與情緒緊張引起的肌肉緊張、神經功能紊亂有關。建議您先進行全面的身體檢查，如心電圖、胸部CT等，以排除器質性病變。同時，要注意調整心態，盡量避免過度焦慮和緊張，可以通過適當的運動、放鬆訓練如深呼吸、冥想等來緩解壓力。保持良好的生活習慣，如規律作息、合理飲食也很重要。如果疼痛較為嚴重，可在醫生指導下使用一些緩解疼痛和調節神經功能的藥物。