如何保護青少年眼睛防止近視加深？防止女兒八歲近視加劇的方法。

青少年近視問題需重視。對於您8歲的女兒，首先要控制上網時間，避免長時間用眼。每天保證足夠的戶外活動時間，有助於緩解視疲勞。用眼時注意保持正確的姿勢和距離，光線要適宜。定期進行視力檢查，建立視力檔案。飲食上，多吃富含維生素A、C和E的食物，如胡蘿蔔、橙子、堅果等。可以通過眼保健操來放鬆眼部肌肉。如果近視度數較低，可先觀察，注意用眼習慣，或許視力能有所恢復。但如果近視度數發展較快，應及時配鏡矯正，以免影響視力發展。