近視問題困擾：長期電腦工作導致視力下降，如何防止度數加深？

長期對著電腦工作，眼睛容易疲勞，這是導致近視及度數加深的常見原因之一。近視的形成與用眼習慣、遺傳等因素有關。為防止度數加深，建議您每工作一段時間就停下來，遠望或閉目休息，緩解眼疲勞。可適當使用人工淚液緩解眼睛乾澀、酸痛。另外，多參加戶外活動，讓眼睛得到充分放鬆。注意用眼衛生，不要揉眼睛。定期進行視力檢查，若近視影響生活，應及時配鏡矯正視力。