青春痘快速消除方法，避免藥物和非良好皮膚用品。

好的，以下是作為專業人士給這位 12 歲女生的建議，包括小姑娘，別鬧心，青春痘在青春期是比較常見的。不用藥物的話，首先要注意面部清潔，每天用溫水洗臉，但不要過度清潔。飲食方面也很重要，少吃油膩、辛辣和甜食，多吃蔬菜、水果，保持大便通暢。作息要規律，盡量保證充足的睡眠，避免熬夜。另外，要注意減輕壓力，保持心情愉快。你還可以試試用土豆片或黃瓜片敷臉，這對緩解痘痘有一定幫助。堅持這些方法，相信你的痘痘會在兩三周內有所改善的。