青春期痘痘與粉刺困擾：如何區分及應對？

粉刺和痘痘並不完全一樣。痘痘，醫學上稱為痤瘡，包括粉刺、丘疹、膿皰等多種表現。粉刺是痘痘的一種早期表現，分為白頭粉刺和黑頭粉刺，主要是由於皮脂分泌過多、毛囊角化異常等導致。而痘痘除了粉刺外，還可能出現紅腫、疼痛、有膿包等症狀。對於情況，建議不要自行擠壓粉刺，以免引起感染和毛孔粗大。平時要注意面部清潔，選擇合適的潔面產品，保持皮膚水油平衡。飲食上要少吃辛辣、油膩和甜食，多吃蔬菜、水果。作息要規律，避免熬夜。如果問題嚴重，建議及時就醫，進行專業的治療。