手淫影響勃起狀態，不射精與春夢有關，停止後能否恢復？

手淫過度可能會影響性功能，導致勃起狀態不佳等問題。夢遺是一種正常的生理現象，但如果頻繁出現，可能與手淫導致的神經敏感有關。停止手淫後，身體有一定的自我恢復能力，但恢復時間因人而異。建議保持良好的生活習慣，如規律作息、適當運動、避免熬夜。同時，要注意心理調節，避免過度焦慮和緊張。飲食上，可多吃一些富含營養的食物，如蔬菜、水果、堅果等。如果症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，進行專業的診斷和治療。