如何克服膽小怕事、委曲求全的性格，處理同事間的不舒服要求？

您這種情況很常見，要改變這種狀況，首先要認識到自己的價值和權利，每個人都有拒絕他人不合理要求的權利。當同事提出讓您不舒服的要求時，試著深呼吸，平靜地表達自己的想法和感受，堅定地說不。剛開始可能會有些困難，但多次練習後會變得容易。同時，也要增強自己的自信心，多關注自己的優點和成就。另外，嘗試與同事進行良好的溝通，明確彼此的職責和邊界，這樣可以減少不必要的困擾。記住，改變需要時間和努力，相信自己可以做到。