腳踝扭傷九月至今仍腫，如何消腫及預估恢復時間？

您這種情況比較常見，腳踝扭傷後長時間腫脹，可能是因為損傷了韌帶、軟組織，導致局部血液循環不暢。建議您先到醫院進行詳細檢查，如核磁共振，以確定損傷程度。目前，您應盡量減少腳踝的負重和活動，休息時可適當抬高患肢，促進血液回流。可以進行一些物理治療，如超聲波、激光等，幫助消腫。至於恢復時間，這因人而異，一般需要幾個月的時間。如果損傷較嚴重，恢復時間可能會更長。請您耐心配合治療，不要自行盲目處理。