青春痤瘡困擾，如何快速有效根治？

痤瘡的治療需要綜合考慮多個因素，不能期望快速根治。要注意面部清潔，但單純依靠洗面奶和面霜可能效果不佳。保持良好的生活習慣很重要，如規律作息，避免熬夜；飲食清淡，少吃辛辣、油膩和甜食；多運動，促進新陳代謝。建議到醫院皮膚科就診，醫生會根據痤瘡的嚴重程度制定個性化的治療方案，可能包括外用藥物、口服藥物等。不要因為痤瘡而自卑，積極治療，相信會有所改善。