鬍鬚稀少，如何促進增長？

鬍鬚稀少可能與多種因素有關。遺傳因素在鬍鬚的生長中起著重要作用，如果家族中男性鬍鬚普遍較少，可能會影響到個人。激素水平也會影響鬍鬚生長，雄性激素對鬍鬚的生長有促進作用。建議您先去醫院檢查一下激素水平，看是否存在異常。在日常生活中，保持良好的作息和飲食習慣也很重要，避免熬夜，保證充足的睡眠，多吃富含蛋白質和維生素的食物。您還可以嘗試經常刮鬍鬚，刺激毛囊，可能有助於鬍鬚的生長。