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上晚班頭暈無力,很想躺下,原因是甚麼?

2025-04-15 14:38:20
醫生回答(1)
ask67942368ok 醫師 
這種情況可能由多種原因引起。凌晨 2 點左右,人體處於生物鐘的低谷期,容易出現疲勞感。長時間的夜班可能導致睡眠不足、生物鐘紊亂,影響身體的正常功能,從而出現頭暈、無力的症狀。工作環境中的空氣質量、噪音等因素也可能對身體產生影響。建議盡量保持規律的作息時間,在上夜班前適當休息,保證充足的睡眠。工作期間注意適當活動身體,保持空氣流通。如果症狀持續或加重,應及時就醫,進行相關檢查,以排除其他疾病的可能。
2025-04-15 14:39:40
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