我媽今年六十歲了,之前在醫院檢查的時候就發現患有輕微的腦梗塞,現在在飲食上都很小心,還要經常去醫院檢查,平時老人家有甚麼身體不舒服都很擔心,很害怕會出現急性疾病甚麼的。想得到怎樣的幫助:平時飲食上要注意甚麼可以預防腦梗塞的發生?