青少年抑鬱症：家長如何幫助孩子有效治療？

作為專業人士，我理解擔憂。對於孩子的抑鬱症，家長首先要給予充分的理解和支持，讓孩子感受到關愛和安全感。鼓勵孩子表達內心的感受，耐心傾聽他的想法和擔憂。幫助孩子調整心態，不要過分強調高考的結果，而是注重努力的過程。合理安排孩子的學習和休息時間，確保充足的睡眠。鼓勵孩子進行適當的運動，如散步、跑步等，有助於緩解壓力和改善情緒。如有必要，可尋求專業心理咨詢師的幫助，共同幫助孩子走出抑鬱。