腿窩疼痛，行走時加重，原因及解決方法？

腿窩疼痛且行走時加重，可能是多種原因引起的。常見的如腘窩囊腫、肌腱炎、韌帶損傷等。長時間的行走、站立或過度運動可能會加重症狀。建議您先盡量減少活動，多休息，避免加重損傷。可以對疼痛部位進行熱敷，緩解疼痛和肌肉緊張。如果症狀持續不緩解或加重，應及時到醫院進行詳細檢查，如超聲、磁共振等，以明確病因，進行針對性治療。同時，注意保持良好的姿勢，避免腿部過度受力。