視力下降嚴重，如何在家有效治療假性近視而不去醫院？

自行判斷是否為假性近視是不準確的，建議您還是去專業機構進行檢查。不過，既然您不想去醫院，我可以給您一些建議。減少長時間近距離用眼，尤其是看電腦的時間，每間隔一段時間就遠望或閉目休息。增加戶外活動時間，讓眼睛充分接觸自然光線。可以嘗試做眼保健操，緩解眼疲勞。飲食上，多吃富含維生素A、C、E的食物。但這些方法只能起到一定的緩解作用，如果視力下降情況持續或加重，務必及時就醫。