尿頻尿黃疑糖尿病，日常飲食如何調整？

尿頻、尿黃且發粘，確實可能是糖尿病的症狀之一，但不能僅憑這些症狀就確診。建議您盡快去醫院進行血糖檢測，包括空腹血糖和餐後血糖，以明確是否患有糖尿病及病情的嚴重程度。在日常飲食方面，首先要控制總熱量的攝入，避免高糖、高脂肪食物，如糖果、油炸食品等。增加膳食纖維的攝入，如蔬菜、全穀物等。適量攝入蛋白質，如瘦肉、魚類、豆類等。同時，要注意飲食規律，定時定量進餐，避免暴飲暴食。還應注意多喝水，以促進尿液排出，緩解尿黃的症狀。