時間治療效果不佳，尋求其他有效方法改善？

您好，理解您對目前治療效果的擔憂。除了中藥和提肛運動，還可以考慮一些其他方法。比如，進行盆底肌電刺激治療，通過電刺激增強盆底肌肉的力量和耐力。另外，生物反饋訓練也是一種有效的方式，它可以幫助您更好地感知和控制盆底肌肉的收縮。同時，保持良好的生活習慣也很重要，避免長時間站立或坐著，定時排便，避免過度用力。如果情況較為嚴重，可能需要進一步的檢查和評估，以確定是否需要其他更針對性的治療方案。