頭髮濕著就睡覺了，然後第二天就長了包一熱就要

你好，根據你的描述是很不好的，因為睡眠時人是放鬆的，如果洗完頭髮沒有及時吹乾頭髮，那是很容易導致感冒或頭部受寒引起頭痛等疾病。建議你還是要用吹風機吹乾頭髮然後再睡覺，注意休息，平時注意保暖，增加營養，保持良好的生活習慣。