48歲頭髮全白，求白髮轉黑方法。

您好，48 歲頭髮基本全白，這可能與多種因素有關。首烏泡酒有一定的輔助作用，但效果可能有限。隨著年齡增長，毛囊中的黑色素細胞功能逐漸衰退，導致頭髮變白。建議您保持良好的生活習慣，如規律作息、減輕壓力、均衡飲食，多攝入富含維生素 B12、銅、鋅等營養素的食物，如肉類、蛋類、豆類等。可以考慮使用一些含有首烏、黑芝麻等成分的洗發水或護髮素。如果您想進一步改善白髮情況，建議咨詢專業的皮膚科醫生，瞭解是否適合進行相關治療，如激光治療等。