輕度抑鬱需吃藥嗎？睡眠差、缺乏交流及面對事物的恐懼。

輕度抑鬱是否需要吃藥，要根據具體情況來決定。如果症狀對日常生活產生了明顯影響，自行調整效果不佳，藥物治療可能是一個有效的選擇。您目前睡眠差、不愛交流、膽小恐懼且提不起精神，這些症狀已經影響到了生活質量。建議您先嘗試通過運動、規律作息、調整心態等方式進行自我調節。若一段時間後症狀仍無改善，應及時尋求專業幫助，醫生會根據具體情況制定最合適的治療方案。