骨鈣素偏低，需要怎麼改善？

骨鈣素低要注意多吃高鈣食物，少吃油炸食品和高脂肪食品，多吃瘦肉、菠菜、西紅柿等其他食物減輕體重和骨骼負擔。骨鈣素在調節骨鈣代謝中起重要作用。鈣缺乏、藥物因素或某些影響體內鈣代謝的疾病可能會導致其減少，患者營養不良，鈣攝入不足。為了維持血鈣的穩定，人體會動員骨脫鈣來補充血鈣，這容易導致骨鈣素的減少。骨逐漸脫鈣會導致骨質酥鬆。為此，應及時補充鈣和維生素D，並應多曬太陽，以促進鈣的吸收。使用糖皮質激素後，會導致暫時性骨丟失和骨鈣丟失，這可能導致骨鈣素減少。庫欣綜合徵、甲狀旁腺機能減退症、糖尿病等內分泌系統疾病、肝病和類風濕關節炎等疾病都可能導致體內鈣代謝紊亂，從而導致骨鈣素減少。當發現骨鈣素下降時，應及時到醫院查找原因，並配合醫生治療。