如何有效去除產後身上的妊娠紋？

產後妊娠紋的去除需要一定的時間和耐心。妊娠紋是皮膚在孕期受到拉伸後出現的，一旦形成，完全消除較為困難，但可以通過一些方法減輕。保持皮膚的水分和彈性很重要，可使用含有維生素 E、橄欖油等成分的護膚品進行按摩。適當的運動有助於恢復皮膚彈性，如瑜伽、慢跑等。飲食方面，多攝入富含膠原蛋白的食物，如豬蹄、魚皮等。如果妊娠紋較為嚴重，可考慮到專業機構進行激光治療等醫美手段，但需在身體恢復後進行。