臉部長期痘痘困擾，如何調理消除？

臉上長期長痘，可能與多種因素有關。要注意面部清潔，選擇溫和的潔面產品，每天洗臉兩次，但不要過度清潔。保持良好的生活習慣很重要，如規律作息，避免熬夜；飲食上要盡量少吃高糖、高脂肪和辛辣食物，多吃蔬菜、水果。要注意減輕壓力，避免精神緊張。如果痘痘情況較嚴重，建議及時就醫，醫生會根據具體情況給予相應的治療，如外用藥物或口服藥物等。記住，祛痘需要耐心和堅持。