關於高足弓、無彈跳力及行動遲緩的困擾與解決方案

您這種情況，高足弓可能是導致無彈跳力、行動遲緩的原因之一。高足弓會影響腳部的正常受力和緩衝功能，從而影響運動能力。建議您選擇合適的鞋子，尤其是具有良好支撐和緩衝性能的運動鞋，以減輕腳部的壓力。平時可以進行一些針對性的足部鍛鍊，如腳趾抓毛巾、踮腳尖等，增強足部肌肉力量。定期進行足部按摩，促進血液循環，也有助於緩解症狀。如果情況較為嚴重，建議您考慮定制矯形鞋墊，以更好地矯正足弓形態。