左腳根酸軟痛，原因及治療方法咨詢

您好，左腳根酸軟痛可能由多種原因引起。長時間站立或行走、過度運動可能導致足跟部肌肉勞損；跟腱炎、足底筋膜炎等也會出現類似症狀；骨質增生等問題也不能忽視。建議您先盡量減少足部的負重活動，每晚可用熱水泡腳，緩解疲勞。同時，選擇合適的鞋子，提供足夠的支撐和緩衝。如果症狀持續不緩解或加重，應及時到醫院就診，進行相關檢查，如足部 X 光等，以明確病因，進而採取針對性的治療措施。