下巴頻繁長痘，痘印困擾，求解決方法？

下巴頻繁長痘且有痘印困擾，可能與內分泌失調、毛囊堵塞、飲食作息等因素有關。要注意面部清潔，選擇溫和的潔面產品，避免油脂和污垢堵塞毛孔。調整飲食結構，減少高糖、高脂肪和辛辣食物的攝入，多吃蔬菜、水果，保持腸道通暢。再者，要規律作息，保證充足的睡眠，避免熬夜。對於已經出現的痘痘，不要用手擠壓，以免加重感染和留下疤痕。針對痘印，可以使用含有維生素 C、E 等成分的護膚品，幫助淡化痘印。如果情況較為嚴重，建議及時就醫，進行專業的治療。