高膽固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白如何調整與注意事項？

膽固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白膽固醇數值偏高，需要引起重視。在生活中，首先要注意飲食，減少高油、高脂食物的攝入，如動物內臟、油炸食品等，增加蔬菜、水果的比例。要適量運動，如快走、慢跑等，有助於降低血脂。再者，要戒煙限酒，避免不良生活習慣。工作和學習中要注意勞逸結合，避免過度勞累和精神緊張。定期復查血脂，如果經過一段時間的生活調整後，血脂仍未改善，建議及時就醫，考慮藥物治療。