發燒過後奶水驟減，如何恢復以往奶量？

發燒後奶水驟減可能是身體受到影響，導致泌乳素分泌減少。要保持良好的心態，避免焦慮情緒影響乳汁分泌。增加寶寶吸吮的次數和時間，有助於刺激泌乳素的分泌。同時，要注意飲食，多攝入富含蛋白質、水分和營養的食物，如豬蹄湯、鯽魚湯等。保證充足的睡眠和適當的運動也很重要。可以嘗試按摩乳房，促進血液循環和乳汁分泌。如果情況仍未改善，建議及時就醫，尋求專業幫助。