腰疼困擾：靜坐疼痛走路消失，24小時不間斷，原因及解決方案？

您這種情況可能是由於腰部肌肉勞損或腰椎間盤問題引起的。當您坐著或躺著時，腰部肌肉和椎間盤承受的壓力較大，容易出現疼痛；而走路時，身體的姿勢改變，壓力得到一定緩解，疼痛會減輕。建議您先盡量避免長時間保持同一姿勢，適當進行腰部伸展運動。可以嘗試熱敷腰部，緩解肌肉緊張。如果症狀持續不緩解，應及時到醫院進行詳細檢查，如腰椎CT等，以明確病因。在未明確診斷前，不建議自行用藥。