哺乳期想用P57減肥是否可行？減肥效果怎樣？

哺乳期不建議使用 P57 減肥。哺乳期需要保證營養，以滿足寶寶的需求。P57 這類減肥產品的成分和安全性尚不明確，可能會通過乳汁影響寶寶的健康。而且，哺乳期身體處於恢復階段，此時減肥可能會影響身體的正常恢復。如果您想在哺乳期控制體重，建議通過合理的飲食和適量的運動來實現。保持均衡的飲食，多吃蔬菜、水果、粗糧等，避免高熱量、高脂肪的食物。同時，可以適當進行一些輕度的運動，如散步、瑜伽等。這樣既能控制體重，又不會對寶寶和自身健康造成不良影響。