長期手淫後陰莖變小，怎麼辦？求治療方法。

長期手淫可能會影響生殖器官的正常功能，但陰莖不會真正變小，可能是勃起不充分讓你產生了這樣的錯覺。要堅決戒除手淫習慣，避免對生殖器官造成進一步的刺激。保持良好的生活習慣，如規律作息、適當運動、合理飲食，有助於提高身體素質。另外，可以通過一些方法來增強性功能，如進行盆底肌訓練，即收縮和放鬆肛門周圍的肌肉，每次持續幾秒鐘，重復多次。如果情況沒有改善，建議還是去醫院進行專業檢查和治療。