做愛時間短，如何解決手淫後的影響？

性生活時間短可能與多種因素有關，包括以前的手淫習慣。手淫本身不一定會直接導致性生活時間短，但過度手淫可能會影響性功能。不要過於焦慮，心理因素對性生活也有很大影響。建議您保持良好的生活習慣，如規律作息、適當運動、避免熬夜。同時，注意飲食健康，避免過度飲酒和吸煙。在性生活中，可以嘗試通過調整呼吸、分散注意力等方法來延長時間。如果問題持續存在，建議您到正規醫院進行詳細檢查，以確定是否存在其他潛在的健康問題，並根據具體情況進行針對性的治療。