踢球致腳趾甲淤血變黑，如何恢復如初？

您好，您這種情況是由於踢球時腳趾受到外力擠壓，導致甲下淤血。一般隨著時間推移，新的指甲會逐漸生長，將淤血的部分頂出，指甲顏色也會慢慢恢復正常。在此期間，您可以繼續保持腳部的清潔，避免感染。另外，盡量選擇寬松舒適的鞋子，減少對腳趾的擠壓。如果淤血長時間沒有改善，或者出現疼痛、紅腫等異常情況，建議您及時到醫院就診，醫生會根據具體情況進行處理。